5 Ingrediens Chokolade Mandel Energi Bolde fra

25 Energi-Pakket Snack Bolde, Der Vil Jump-Start

Hver fredag, vi sender de mest velsmagende og mest æstetisk tiltalende veganske måltider, der findes på Instagram. Naturligt sødet med dadler og fyldt med nærende og lækre nødder og frø, disse protein - og fiber-pakket snack bolde er en lækker måde at brændstof dag. Jeg elsker at omfatte boghvede, hvor jeg kan, da det er en superfood, og pakker en masse af protein og kostfibre per portion, de har også en dejlig nøddeagtig smag. Hej, jeg er Judy. Mad er en af mine største lidenskaber, og jeg elsker, hvordan det på magisk vis forbinder mennesker.Med min blog, Hjerte-at Pladen jeg ønsker at give inspiration og kendskab til simpel, men sund hele fødevarer og en holistisk livsstil, der nærer krop og ånd. Jeg kan lide at bruge medjool datoer fordi de er så store og plump, men deglet datoer også arbejde, hvis de ikke er for tør. Uanset hvad, kan vi varmt anbefale at dyppe dem i chokolade. 15. Chokolade, Kokos, Pistacie Bider Foto: Cotter Stykket Taler om lækre. Jeg bare nyde en kop mandler natten, så afløb og tilføje dem til blender med 4-5 kopper frisk vand, så jeg pres det gennem en møtrik mælk pose og lad massen tørre en smule. Tynd Mint Energi Bider Foto: Salig Basilikum Nu kan du fodre din Girl Scout cookie afhængighed og føle sig lidt godt om det, da disse ikke har hydrogenerede olier eller high-fructose corn syrup. Her, sesam frø spredes giver en delikat strejf af møtrik, der er modsvaret af søde datoer og kakaopulver. De Bedste (og Værste) Fødevarer, Hovedpine, Lad os gennemgå de fræk og dejlig lister, skal vi? 19 Opskrifter til at Hjælpe Med Adrenal Træthed er En bedre form for stress-spiser. Men, mere kulturelt, masser af stegt mad, et stort udvalg af retter og dessert top iftar måltid. Chocolaty 13. Chokolade Tahini Bolde Foto: Naturlig Køkken Eventyr Tahini er ikke kun for hummus og salat dressing. Opskriften opfordrer til, at peanut butter, men du kan bruge enhver slags møtrik eller frø smør, og kuglerne vil smage lige så lækre. Ingredienslisten er fuld af whole foods, så du kan være sikker på, at du fodrer dig selv en nærende og sund godbid til enhver tid af dagen. Det er sund dessert, som du kan spise på farten. 30. Ingen-Bage jordnøddesmør Energi Bider Foto: Kokkens Kyndige Cookie dejen opfylder granola bar i disse surpisingly sund ikke-bage bid.

Rå Mandel Papirmasse Energi Bolde Drevet af Peanut

Plus pekannødder er en god kilde til fiber og monoumættede fedtstoffer, så du kan bestanden op på næringsstoffer, mens du nyder en aften bid. 32. Pumpkin Pie Energi Bider Foto: Melrose Familie Hvorfor kæmper med hjemmelavet pie crust, når du kan foretage disse. Dette usædvanligt velsmagende ballet af varianter, der vil danse på tværs af din gane og lige på din liste over foretrukne opskrifter. Den velsmagende kombination af vanilje og citron skaber en balance mellem sød og syrlig, og nødder og proteinpulver vil holde dig fuld og fuld af energi. Også kendt som protein bolde, bollerne, energi bolde, protein trøfler, eller den super søde version: forbløffe bolde. Jeg vil indrømme at jeg er lidt overbærende med min stegte fødevarer, men det er kun fordi jeg ikke længere bor i nærheden af min familie, og så hvem vil fodre mig min snyde iftars udover mig selv. Men bedstemor blev til noget: Tørrede blommer bidrage til at øge mæthed, hvilket igen kan hjælpe med at kontrollere diabetes og hjertesygdomme. Endnu bedre, de er enkle at gøre: de Fleste kræver at kombinere et par ingredienser i en foodprocessor, derefter rulle helt op. Gå videre og fryse dem, hvis du ønsker det. 24. Ingen-Bage Red Velvet Cake Bites Foto: Cotter Stykket af Disse ikke-bage chocolaty bid er klar på bare 15 minutter, og der er ingen grund til at vente, til ovnen for at varme op.

Raw Energy Power Balls Foto: Awesome Grønne Vi indser, at der er en masse ingredienser, mellem disse tre lister, men bo hos os. Cacao nibs, kakaopulver, peanut butter og tørrede tranebær gøre dem lækre, mens maca pulver, proteinpulver og havregryn gøre dem godt for dig. Denne opskrift gifter dem med andre super-sunde ingredienser, herunder chia og græskar frø til nogle sunde fedtstoffer, og datoer og rå cacao til at forsøde ting op. 12. Græskar Kanel Rosiner Bolde Foto: Spise Gevinster Nul olie og smør gør disse bider en sundere udgave af den elskede sødt brød. Mere Fra Abigail Thorpe 36K 27 Morgenmad Sandwich At Kurere Tømmermænd, Med Mindre Fedt Føle sig bedre på bare et par bid. 10K 21 Sunde Måltider (og Desserter), som Du Kan Gøre i et Krus Sætte, at den gennemsnitlige krus brownie til skamme. 6K 37 Fantastiske Pandekage Opskrifter til Enhver Tid af Dagen, Fordi der er så meget mere end kærnemælk med ahorn sirup.Disse søde og krydrede stakke. Men hvis du ikke er om bord, høre det: Nødder og mandel smør tilføje mæthed, mens datoer bruges til den naturlige sødme. Men når du tilføje havre, ahorn sirup og frugt, du har fået noget langt lækrere og heartier. Ja, mine er også temmelig tør, men jeg så på en blog, hvor de tørrede frugtkød i ovnen først, og derefter anvendes det i bolde og svulme op. Den lækre duo af citron og blåbær forener sig med en base af cashewnødder, mandler, og datoer, som tilføjer et sødt, smøragtig smag. Bonus: De er gluten-fri, veganske og Paleo. 27. Gulerod Kage Energi Bider Foto: Vegansk Himlen Trang til kage. Disse kugler er fyldt med næringsstoffer til at holde dig fokuseret og going strong, uanset hvad livet kaster efter dig.