5 Ingrediens Ingen Bage Veganer Dato Pladser Åh, Hun

Jeg har foretaget mindst et par dusin af dine opskrifter og har faldet i kærlighed med hver og en af dem. Mit nye job kræver, at jeg spiser en masse, og jeg er bange for, at jeg vil få brugt til større portioner over tid, uden selv at vide det. Tak. Jeg har lige købt mine FØRSTE 2 kg Medjool datoer i denne weekend, og længtes efter en nem og lækker måde at bruge dem; lavet disse pladser går aftes. Datoer er en af mine favorit ting i desserter (ved siden af chokolade og peanut butter), og jeg er så taknemmelig for at have en simpel, hele fødevarer dessert eller morgenmad, der omfatter dem. Blanding med sødemiddel (jeg brugte et par Spsk af dato pasta, hvilket er, hvad du får, når du simre datoer i vand i 15 min eller så) og dine favorit krydderier. Mandler er den eneste ingrediens, jeg mangler:( jeg elsker alle dine opskrifter, og jeg antager, at dette vil være en vinder, som godt. Mere for nylig prøvede jeg en chokolade version, at kombinere min kærlighed til den dato, barer og din brownie bid opskrift. Også, vi kan virkelig godt lide at tilføje rosiner i skorpen i stedet for datoer, og det giver det en ekstra dybde i smagen. Jeg ville være glad for at have dig på nogen potluck, fordi jeg er sikker på, hvad der kommer ud af dit køkken er altid lækre. Montage det var meget let takket være den klare instruktioner, og veganere og ikke-veganske venner både elsket det endelige resultat. Min datter, Katie og jeg vært for en vegansk madlavning vis på en af vores lokale rogers t.v. stationer. Showet hedder, Katie ' s Friske Fødevarer Eventyr. Jeg tog et par minutter til at se på ingrediens lister af disse produkter markedsføres som sunde valgmuligheder til morgenmad, og jeg blev alvorligt forstyrret. Jeg kunne ikke holde mine hænder ud af dem, så jeg endte med at bringe dem til at arbejde for at dele, så jeg ville ikke spise det hele panden. Jeg har købt en fra en restaurant i løbet af ferien, og det gjorde ikke smager nær så godt som disse (for meget hvidt sukker, som var over tænder). De var perfekt, fordi jeg havde en ven, der er allergisk over for mælkeprodukter, gluten og soja. (Jeg brugte KÆRESTE Havre). Anyways, tak for alle de dejlige sunde opskrifter.

Mandel Dato, Granola Barer Veganer, Gluten-Fri, -

Ingen-Bage Mandel Smør Cup Barer Minimalistisk Baker

Jeg lod min sult guide mig, og forsøge at fokusere på at spise naturlige fødevarer 90% af tiden, med plads til andre ting, som jeg beder om det også. Bolde! Haha. du kan ikke behage dem alle. (Især når din familie er fuld af kødædende rednecks som mit, helt sikkert det sorte får i her!). Jeg laver dem ofte, da de er nemme og alle elsker dem:) jeg havde en masse tørrede abrikoser i min fryser, så tænkte jeg ville smide nogle i med datoer. Restauranter kan være en vanskelig opgave, vi spiser ikke ud af meget, men når jeg gør, jeg typisk forsøge at bringe en vovse taske hjem, hvis det er muligt. Opbevares i en lufttæt beholder i køleskabet i op til en uge, eller i fryseren i op til 3 måneder. 3.5.3226. I en food-processor, proces, mandel, salt og havre, indtil et fint smuldre former. Nu tilføje de datoer og processen indtil smuldrende igen. Perfect sød opskrift for mig, fordi jeg har fjernet alle tilsat sukker fra min kost, for Fasten:) jeg har kun Deglet Noor datoer, forhåbentlig de vil arbejde. Til Påske i det forløbne år besluttede jeg mig for at blande det lidt op og gjort dem efter din opskrift, men jeg har erstattet vand i fyldet med frisk presset citronsaft blandet med en meget lille mængde af kokos sukker.

De ærligt smage bedre end den traditionelle dato pladser( der er tonsvis af smør og brun farin) jeg er vild med disse meget sundere version. Løb hele opskriften i min Vitamix og det var nemt (selvom jeg kæmpede lidt for at få den hakkede datoer at smuldre og blanding med havre og mandler, som det gjorde en kæmpe klump i bunden af Vitamix, men at ryste tingene en smule med en træske eller kører det i to partier fast på spørgsmålet). Så bage shop værdig:) Elsker den subtile kokos smag, der kommer fra olie, og hvor stor til kun at have 5 (alle naturlige) ingredienser. Dette er min første gang at købe og bruge kokosolie til en opskrift, så jeg er ikke sikker på, at hvis jeg købte den rigtige form.Tak:). Hæld blandingen i forberedt bradepande, dæk med et stykke pergament papir, og tryk blandingen ned godt med hænderne eller en flad genstand (fx en bog). Tilsæt mandel smør og honning, oliven olie og mandel ekstrakt til de tørre ingredienser, og rør godt til at kombinere. Medjool datoer ikke tilgængelig, hvor jeg bor, så jeg brugte tørret op datoer, som jeg lægges i blød i varmt vand for lidt til at blødgøre dem. Jeg kender følelsen! Jeg har endnu ikke turde gøre et grønt monster, når der er nogen steder i huset:P. Øse ud af dato blandingen på skorpen og spred forsigtigt med en våd spatel, indtil selv. En ven, der bragte dem til mit hus for et par uger siden, og der var kampe over de krummer:) jeg har lavet dem i dag, men løb tør for datoer (det er hvad jeg får for snacking på opskriftens ingredienser i denne uge), så brugte halvdelen tørrede abrikoser og halvdelen datoer for pastaen.