20 Kampe, Du Går Igennem, Når Du Date En Person Med Angst

De er meget ubeslutsom og den mindste af valg, som en restaurant, der kunne bringe dem ud af deres appetit og selv deres hele opsvinget for dagen. Som en person, der har været der beskæftiger sig med en angst for det meste af mit liv, og jeg kan forstå, at min bagage kærester tager på som et resultat. Mens du måske være fristet til at give verdens største øje-kast, du afstå. 5. Du vil altid have en drikke kammerat, men tømmermænd er 10x værre. Ligesom med andre former for angst, kunne dette føre til argumenter eller forårsage de to af jer til at vokse fra hinanden. Disse to stoffer er udløsere, og det vil ikke tage dig lang tid at indse, at de skal ud af bordet på alle omkostninger. Der kommer til at være dage, hvor de føler, at alt lort, ligesom der er dage, hvor det føles som en angst angreb er uundgåelig. Hun er den første person, du kører på, når du har et problem med dine forældre, og hun aldrig undlader at nåde, at du med den mest beroligende råd. Må ikke bare lade hende lege med dit hår i en halv time, derefter køre fingrene igennem hendes hår to gange og synes, du er færdig. Du er nødt til at huske på, at denne tilstand er midlertidig. 15. Du ønsker at give gode råd, men du er nødt til bare at lytte. Det er en af de pæneste ting om dem, de aldrig tage dig for givet. 20. Du ved, at styre fri af hash og kokain. Du ønsker at coache og hjælpe til, fordi du elsker ham eller hende, men du ved ikke, hvad angst føles som om, hvor ødelæggende det kan være. At lære hvordan det hele fungerer, vil gøre det lettere for dig at, igen, acceptere, forstå og komfort. 4. Ikke tage det personligt. Ved at forstå, angst generelt, og hvordan det påvirker både din partner og jeres forhold, kan du elsker hinanden mere dybt og slutte på en ny måde. Hendes knus aldrig undlader at varme dit hjerte, hende til at smile, aldrig undlader at gøre dig til at smile, og hende til at grine aldrig undlader at gøre din dag. Deres tankegang er indstillet på noget, og det skal være færdig, før de kan betale opmærksomhed til dig. 9. Du er vant til at vågne op, før din alarm.

Opkald 24-hr Nationale Forebyggelse af Selvmord Livline på 1.800.273.8255. Dine opkald vil blive dirigeret til den krise center i nærheden af dig. En person med angst kan reagere i forhold til stress med en kamp-eller-flugt reaktion, som hvis stress var et fysisk angreb. Du er et menneske for. Følelser vil løbe højt, og det er meget muligt, vil du få afkrydset over noget. Det er OK. Hvad der ikke er OK er, igen, at blive vred og mener. Ukrudt gør dem paranoid, og der kommer ned fra kokain forlader deres serotonin og dopamin skudt og sårbare over for en episode, der er intet, du ønsker at beskæftige sig med. Nogle gange, når de føler især bekymrede, de kan være udmattende, taler ekstremt hurtigt og har spredte tanker. Jeg har affundet sig med, at hvad jeg har på min tallerken, men jeg stopper aldrig med at tage et øjeblik til at værdsætte og forstå de kampe, der er involveret i at gøre forholdet arbejde fra den anden persons perspektiv. Bare fordi de græder betyder ikke, at de er svage, husk det. 13. Elsker dem med alt, hvad du har. Hun voksede op i en anden generation, hvor tingene var sandsynligvis meget sværere for unge kvinder, end de er i dag.

Ved at bruge de rigtige coping strategier, du kan have et sundt forhold og stoppe angst fra at forårsage for meget stress. Urte te og lange gåture kan være livreddere på disse hektisk dage. 6. Der er ikke noget så afslappende. Når du genkende, hvordan deres angst påvirker deres adfærd, kan du skære dem slap for adfærd, du måske ikke normalt har meget tålmodighed for. Nogle gange kan det føles som at angst er en tredje person i det forhold, at en person, der wriggles i mellem dig og din partner. Det får folk til at bekymre sig om noget, på trods af at der er intet, der tyder på, at det er værd at bekymre sig om. Det er fælles for alle, at gå gennem dette at føle sig alene, så sørg for at de er godt klar over, at de ikke er. 10. Hårde kærlighed er et nej. Snarere end at tilskynde dem til at gøre noget på egen hånd, er du invitere dem til at slutte sig til dig i terapi. Jeg har mistet optælling af mængden af mennesker (familie, venner, kærester, osv.) som jeg har forsøgt at skubbe væk i løbet af den år. De beviser, der gør det muligt for ham at udfordre sin angst, irrationel overbevisning om, at du vil ikke nå ud først. Hun kan være skyldig i at ødelægge dig rådne, men stadig sørger for at understrege vigtigheden af at være taknemmelig og form.