Fordele af Datoer Frugt Med Honning Til Kvinder og Mænd

• Top 10 Sundhedsmæssige Fordele af Datoer - IndiaParentingcom
• Fordele af Datoer Frugt Med Honning Til Kvinder og Mænd
• Fordele af datoer for mænd NAIJANG
• Datoer Kan Rev Op Din Sexliv - Alternativ Dagligt

Fordele Af Datoer For Mænd - gør din krop stærk

Løbende indtag, der hjælper med at hæmme væksten af den patologiske organismer og dermed bidrage til at stimulere væksten af venlige bakterier i tarmene. Følgende mængde svarer til 1 kop frisk frugt eller 1 kop 100 procent frugtsaft, de er begge ligeledes tæller som en portion. Dette hormon har været kendt for at reducere psykologiske og fysiologiske problemer, reducerer inflammation, og fremme heling af sår, smerter, ømhed og kramper. De arbejder som et nyttigt tonic til alle aldersgrupper, og i nogle tilfælde, de virker bedre end traditionel medicin. Nogle sundhedsmæssige specialister har sagt, at spise en dato per dag er nødvendige for en afbalanceret og sund kost. De er også en rig kilde til kalium, som undersøgelser har vist sig at reducere risikoen for slagtilfælde og andre hjerte-relaterede sygdomme. Det anbefales, at mindske forbruget af sukker så meget som muligt, selv når det sukker, der bliver indtaget af frugt. American Cancer Society anbefaler et indtag på 20-35 gram kostfibre per dag, som kan leveres gennem datoer. I 2006, Bahmanpour studeret virkningerne af dadelpalmer og deres olie på seksuel funktion og fandt, at høje niveauer af estradiol og flavonoid komponenter af datoer er hvad øge sædkvalitet og motilitet, samt at fremme øget testiklerne størrelse og vægt. De indeholder også vitaminer som thiamin, riboflavin, niacin, folat, vitamin A og vitamin K. Beta-D-glucan er kendt for at forsinke optagelsen af sukker i tyndtarmen, og er dermed med til at holde serum glukose niveauer selv. Medjool datoer kan arbejde som en salat topping, spækket med fedtfattige fløde, ost som en appetitvækker, og også som et naturligt sødemiddel, i smoothies. Når de er i blød natten over, knust i morgen, og derefter forbrugt, de har vist sig at have en positiv effekt på svage hjerter. Ofte, når du dyrker motion i et fitnesscenter, udendørs eller selv på en strækning maskine derhjemme, du føler dig udmattet. Videnskaben bag dette fænomen er i høj grad på grund af den traditionelle brug, som stimulerede formel forskning.

De er en fantastisk måde til at dæmme op for virkningerne af disse sæsonbetinget allergi gennem deres bidrag af svovl til kosten. I virkeligheden, for hver ounce, datoer levering 260 % mere kalium end appelsiner og 64 % mere kalium end i bananer. Men, vil du finde dig selv i et problem at finde datoer i din daglige kost, men jeg kommer til at give nogle forslag, der vil lade dig føje sund datoer til din daglige kost plan, og du kan forbruge datoer let på en daglig basis. Også, sørg for at vaske dem grundigt, inden du spiser, da dette vil hjælpe med at fjerne urenheder, der findes på overfladen. Denne blanding bliver en meget nyttig tonic for at øge seksuel udholdenhed og reducere sterilitet forårsaget af forskellige seksuelle forstyrrelser. Mange mennesker rundt omkring i verden spiser datoer for en hurtig eftermiddags-snack, når de føler sig sløv eller langsom. De opløselige fibre i dem kan også hjælpe med at lindre diarré, ved at give bulk til afføring og fremme normal, sund funktion af ekskretionsorganerne systemet. Selv om datoer kan spises friske, frugten er meget ofte tørret, ligner rosiner eller svesker. Men hvad enten frisk eller tør, de sundhedsmæssige fordele af datoer er stadig lige så rigeligt.

Spise 3 Datoer Dagligt, og Disse 5 Ting vil Ske til

Også, nervesystemet kan få en masse hjælp fra indtagelse af dem, da de har betydelige mængder af kalium. I form af fordøjelses problemer, de indeholder uopløselige og opløselige fibre, samt mange gavnlige aminosyrer, som kan stimulere fordøjelsen af mad og gøre dem mere effektive, hvilket betyder, at flere næringsstoffer, som vil blive absorberet af fordøjelseskanalen og indtast din krop for korrekt brug af den. De giver hurtig lindring og har en tankevækkende effekt i tilfælde af, at du føler som om du har indtaget en ubehagelig mængde alkohol. Derfor, de er en vidunderlig fødekilde for mennesker, som de bliver ældre og deres nervesystem bliver sløv eller ikke-understøttet, såvel som for folk, der ønsker at holde hjernen skarp. Et kilogram datoer indeholder næsten 3.000 kalorier, og kalorier i dem, er tilstrækkelig til at opfylde det daglige behov for et menneske-legeme. Ifølge Mail Online rapporter, Spiser en stor mængde af tørret frugt, som omfatter rosiner og datoer, kan skade dine tænder. Jeg håber du nyder datoer på en sund måde og spise den rigtige portionsstørrelse, som er foreslået af eksperter. Vigtige mineraler såsom calcium, jern, fosfor, natrium, kalium, magnesium og zink kan findes i dem. De har et højt indhold af opløselige fibre, som er afgørende for at fremme sund afføring og behagelig passage af fødevaren gennem tarmkanalen, som kan lindre symptomerne på forstoppelse. Desuden, de er foreslået som en sund og lækker måde at reducere niveauet af LDL kolesterol i kroppen, som er en væsentlig medvirkende faktor til hjerteanfald og slagtilfælde.